Ayant pris le pli de la pandémie, la délégation d’Indre-et-Loire a réussi à s’adapter afin de poursuivre ses activités dans le respect des gestes barrières.
A ce titre, les ateliers Bulles de Bien-être sont heureusement maintenus !
Le bien-être est bel et bien une préoccupation essentielle en ces temps troublés. Et oui ! Cette année 2022 apporte avec elle ses tracas et nouvelles complexités. Mais les ateliers Bulle de bien-être vont arranger ça !
5 dates ont déjà été consacrées en janvier à la méthode Feldenkrais. Cette méthode est une façon innovante d’être à l’écoute de son corps afin de cultiver au mieux, quel que soit son handicap.
Actuellement, 5 dates sont proposées pour découvrir ce qu’est la socio-esthétique : les 25 février, 4, 11, 18 mars et 1er avril.
Mesdames, autorisez-vous un moment de détente grâce à la socio-esthétique ! Soyez encore plus belle, apaisée tout en restant vous-même ! Pour ce dernier atelier, désolé messieurs, il ne vous sera pas permis d’y assister pour des raisons d’intimité. D’autres sessions seront prévues exclusivement pour les hommes en septembre.
En avril 2022, la délégation proposera aux adhérents de s'initier au Yoga.
Cette discipline peut se pratiquer allonger ou assis. Marie adaptera les techniques respiratoires, le temps de relaxation et les postures selon les capacités de chaque personne. Le but de ces séances sera de prendre conscience de son corps, de sa respiration et de son mental.
5 séances d'initiation sont proposées les 8, 29 avril, les 6, 13 et 20 mai de 14h30 à 16h30 à la Maison des associations de Tours.
Pour s'inscrire, contactez nous au 02 47 37 60 00